【ストレス発散方法】老害上司を殺したい!と思ったときに試してほしい5つのこと【お手軽】

働き方
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[voice icon=”/wp-content/uploads/2019/09/7b24f195b7a2bcf9fefa7c5d14a739d4.jpg” type=”l”]

会社の上司が老害でイライラ。
客が老害でイライラ。
あー!デスノートに書いてやろうかな。

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って感情になるときもありますよね。

[voice icon=”/wp-content/uploads/2019/06/791bca241e6f3d16c70adefcfe31a8c5.jpg” name=”ZUMA” type=”l”]ダメ。ゼッタイ。[/voice]

もちろん老害とはいえ、命を断つことは絶対にダメですよ。
僕もハラワタニクリカエルくらい腹たったことがあるのですごくわかりますけどね。

でも、そもそも老害にイライラしてしまうことが意味のないことだと気づきました。
大切なことは、イライラした気持ちを受け流す方法です。

老害上司に困らされていた僕が実際にやった方法をご紹介します。
そんなもん効くの?って疑問だと思いますが、騙されたと思って試してみてください。

1.うまいものを食う

ものすごくベタですが、うまいものを食うことです。

単純ですが、効果絶大。
人間も生き物です。腹が減っているとイライラするし、負の感情が働きます。

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僕は老害上司を殺したいほど憎んだ日には1人焼肉にいきました。
本当にイライラしながら食いましたが、うまいものはうまい。

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うまいものを食べると本当に幸せな気持ちになります。気持ちが上がれば「あんな老害どうでもいいか」と思えるようになります。

セブンイレブンの激辛蒙古タンメンもおすすめです。

2.とりあえず寝る

イライラするのは意識があるから。寝てしまうのが最速の解決法です。
特に夜の時間帯というのは気持ちも落ちやすいです。

寝て忘れるというように、さっさと寝て新しい朝を迎えてしまいましょう。

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ただ、酒を飲んで寝ようとするのはおすすめしません。
イライラしてるときに酒を飲むと余計イライラすることも。
特に1人の時は飲まないほうがいいですね。

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老害のことを考えても何も状況は良くなりません。老害なんて気にせず寝るのが一番です。

3.気の知れた人と話す

気の知れた友人や家族がいれば、遠慮なく愚痴ってみましょう。
人って話すだけで不思議と心が軽くなります。

誰もわかってくれない!と言わず、まずは話してみましょう。

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僕はあまり人に愚痴るタイプではないのですが、老害上司にイライラしたときに会社のおっさんが話を聞いてくれました。

その人は僕より年上で考えも大人でした。その人に諭されたからこそ怒りが消えていったと感じました。僕もこんな風に人を救える素敵な人間を目指しています。

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人に相談などするタイプじゃない僕ですが、このときは人に救われるという感覚を身を持って知りました。
自分で抱え込まず、人と話すことが大した悩みじゃなかったと思えますよ。

殺したいほどの憎い気持ちは抱えてるだけでしんどいですからね。友達や家族は大事にしましょう!

4.Youtubeで喧嘩動画を見る

ちょっとサイコパス的な感じもあるかもしれませんが・・・。
僕はK-1や、ストリートファイト系の動画をYoutubeで見ることでストレスを解消しています。

僕自身は格闘技や、人を殴ったりできないタイプなので他人の行動を見ることで自分の中でストレス解消しているのだと思います。

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イライラのようなストレスは闘争本能で消すことができると思います。
Youtubeで映像を見るだけでストレス解消できるなら、それはまともなことだと思いませんか?

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格闘技がファンを熱狂させるように、見てる自分が熱くなれることが大切。
スカっとする感覚を味わうと、老害のことなんてどうでもよくなってきます。

5.とにかく笑う

腹を抱えるほど笑うことができたら、殺したい感情なんて絶対湧かないはず。
僕はお笑い芸人という職業をとても尊敬しています。

Youtubeやコント番組で大笑いしてみてください。(個人的にお笑い系放送事故もおすすめ)

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気持ちが暗いと顔も暗くなる。
これを逆にすることがポイントで、顔が明るいと気持ちも明るくなる!ということです。

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サンドウィッチマンの「ファーストフード」のコントなんて、ネタを覚えるくらい見てますが今でも笑えます。
自分の好きなお笑い番組のDVDとか持っとくといいですよ!

僕は「リチャードホール」が好きです。

老害上司は殺せない。時間を使うのは無駄

結論として、老害上司を殺せばあなたは犯罪者(当たり前ですが)。すべてを失います。
老害1匹のためにそんなことする意味なんてありませんよね。

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はらわた煮えくりかえるくらい憎む気持ちもよーくわかります。
でも、あなたが必死に恨んでる間、老害は家でパフェ食ってますよ。

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負の感情に飲まれたときは一度深呼吸して、今回紹介した方法を試してみてください。
信じられないかもしれませんが、どれもあなたの心を救ってくれるはずです。

老害は基本的にバカです。気にしないのが一番!
そんな職場はさっさと離れて転職してしまうか、フリーランスの道に進むのが一番です。

 

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